[모던필라테스] 잘록한 허리를 위한 복부 운동 프로그램
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![[모던필라테스] 잘록한 허리를 위한 복부 운동 프로그램](https://i.ytimg.com/vi/Mabs1dLOq_E/mqdefault.jpg)
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![[모던필라테스] 팔과 등을 연결하는 협응 동작](https://i.ytimg.com/vi/LyQi0Fwgeps/mqdefault.jpg)
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