「려경요가」 120분 * 하타요가 테라피 불균형을 위한 깊은 수련 / 올레벨로 천천히 / 지난 주말특강 수업영상 / 초중급숙련까지 함께 호흡해요 / 골반어깨풀며 후굴 단계별 접근
01:58:16•7,899x
If you find several Ads windows appear, just Close the Ads and return to this page, then click the "Download" button again, the Download process will start immediately!
Sorry for showing a lot of ads, we need to make money to pay for the server and keep the tubidy service running smoothly. We apologize for the inconvenience, Your patience is greatly appreciated!
You Might Also Like
「려경요가」 30분 * 하타요가 기초 차근차근 천천히 이어가는 요가수련 / 굳은 허리 옆구리 골반 하체 시원하게 편안한 숨으로 무리 없이 몸과 마음의 평온을 위해 / 부담없는 하타
「려경요가」 45분 * 시니어를 위한 하타요가 2탄 ‘난이도 중' / 무릎관절 무리 없이 왕초보도 함께 하기 좋은 요가 / 앉아서 서서 누워서/ 시니어요가 / 왕초보요가 /힐링요가
「려경요가」 60분 * 하타올레벨 매일 반복하기 좋은 동작들 기본에 충실하게 기후전비도 / 몸 잘풀리는시퀀스 / 골반어깨척추시원하게 / 단계별 후굴접근 / 숙련은 라구바즈라사나까지
「려경요가」 50분 * 하타요가 올레벨 어깨골반 천천히 풀면서 좌법과 스탠딩으로 골고루 / 부담없이 편안하게 수련하기 / 피크포즈 에카파다 우르드바다누라아사나 / 초급은 가능한만큼
